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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就(jiù)是平常(cháng)说的(de)穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据(jù)1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于(yú)33.33就得出换(huàn)算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来比斗的武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育(yù)机(jī)构(gòu)用来体罚学员(yuán)使之更加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一(yī)英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者(zhě)站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起(qǐ)患(huàn)者对侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧(wò)位，术者(zhě)站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一(yī)手(shǒu)推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一(yī)手从患者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起到最大(dà)限(xiàn)度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关(guān)节屈(qū)曲(qū)，在下者伸直，术者一手推按住(zhù)患者(zhě)肩(jiān)前部或肩后部，另一手抵住患者臀部(bù)或(huò)髂前上棘(jí)，将患者腰(yāo)部(bù)旋转至(zhì)最(zuì)大限(xiàn)度(dù)后(hòu)，两手同时用力，做(zuò)相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于(yú)患者后侧方，用一手拇指按住需要扳(bān)动(dòng)的棘突，另(lìng)一手(shǒu)从(cóng)患者(zhě)健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住其颈(jǐng)项部(bù)，将患(huàn)者腰部从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者双膝关节前上方托起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中

　　腰部(bù)有一个生理曲(qū)度，床垫(diàn)可(kě)适(shì)当加(jiā)厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高(gāo)的(de)鞋，容易增(zēng)加腰部的劳(láo)累，长期(qī)站饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思立(lì)、行(xíng)走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期尽(jǐn)量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进(jìn)血液(yè)循(xún)环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠(gāng)和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑等都可以锻(duàn)炼到腰部肌肉，同时，还(hái)可以常(cháng)扭腰、睡前(qián)在床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于久坐的(de)上班族来说(shuō)，可以每天每(měi)隔段时间做(zuò)扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平(píng)），以及向(xiàng)后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好好(hǎo)护住腰部，特别是在(zài)冬季，千万不能为了(le)风度而(ér)不要(yào)温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋友更应该时(shí)刻注(zhù)意(yì)腰部的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子期(qī)间，要穿长衣(yī)服保护腰部，以(yǐ)免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的(de)

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长度(dù)的度量(liàng)单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)有(yǒu)毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）中国(guó)传统的(de)长度单位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工具

　　通(tōng)常用的长度测量工具有量(liàng)块、角(jiǎo)度量块、多面(miàn)棱体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-长度单位

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